肝癌是死亡率仅次于胃癌、食道癌的第三大常见恶性肿瘤，做好肝癌的预防工作迫在眉睫。

生活中我们要如何预防肝癌呢？

我们须坚持从以下几点来预防：

1、从水源上，注意饮用水安全。因为一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染；一些水则被池塘中生长的蓝绿藻污染，而蓝绿藻是强烈的致癌植物；还有一些水被华支睾吸虫感染，它可刺激胆管上皮增生，还会导致原发性胆管癌。

2、我们要扔掉家里的霉变食物。尤其是霉变的玉米、花生，因为这些食物中含有黄曲霉毒素，黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1会导致肝癌；

3、建议多吃新鲜食物，拒绝隔吃夜菜，坏一半的水果也不要吃！冰箱放久的食物也不要怕浪费，不能吃的坚决丢掉；

4、保持健康体重，拒绝肥胖，远离糖尿病。因为肥胖和糖尿病是诱发肝癌的重要危险因素。

5、杜绝长期酗酒，酗酒是损害肝脏的第一杀手。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化甚至肝癌。

6、定期查体是肝癌早发现的最简单方法，建议定期体检，尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)，尽量每半年通过甲胎蛋白(AFP)检测或B超排查有无癌变。

7、自检。肝病的表现多数以消化道症状为主，一旦出现不明原因的恶心、呕吐、腹胀、食欲不振、乏力、厌油腻等症状时，要意识到可能是肝脏出了问题，如果发现尿色明显发黄，大便颜色浅白，一定要尽快到医院就诊。

以上可供大家参考，希望对您有所帮助。